• Blog
  • Oefeningen
  • Get in touch
  • Search

Mindful in business

Mindful in business. Hoe je in je werk mindful kan zijn.

15 October 2019 door Kiara Louis Werken aan duurzaamheid op je werk: dat doe je zo! 

Dagelijks geniet ik van de natuur om me heen. Het liefst mijn hele leven nog. En ik gun jou en de generaties na ons ook een fijn leven op deze planeet. Gelukkig hebben we allemaal een keuze en kunnen we kiezen om een positieve...

Lees verder
Mindful in business
duurzaamheid op werk

Werken aan duurzaamheid op je werk: dat doe je zo! 

Dagelijks geniet ik van de natuur om me heen. Het liefst mijn hele...

21 January 2019 door Kiara Louis Bestaat concurrentie eigenlijk wel?

In complete eerlijkheid: ik wil graag succesvol zijn. Het lijkt me zo mooi om elke dag te doen wat ik het liefste doe en daar dan ook nog eens anderen mee te helpen. Ik probeer stappen te zetten richting mijn doel, om steeds...

Lees verder
Mindful in business
concurrentie

Bestaat concurrentie eigenlijk wel?

In complete eerlijkheid: ik wil graag succesvol zijn. Het lijkt me...

18 January 2019 door Elianne Dudok Dit werkt. Met meer energie op je werkplek zijn!

Hoe heerlijk is het als je na je werk ook nog energiek bent? Ik heb altijd energieke bijbaantjes gehad en tijdens colleges verplaats je je nog wel eens van lokaal naar lokaal, treurig maar waar! Maar door mijn kantoorbaan merk ik...

Lees verder
Mindful in business

Dit werkt. Met meer energie op je werkplek zijn!

Hoe heerlijk is het als je na je werk ook nog energiek bent? Ik heb...

10 January 2019 door Kiara Louis Must-do: een business ochtendritueel op kantoor

Een ochtendritueel voor jezelf, die ken je inmiddels vast wel. Relaxed wakker worden, kopje thee, lekker ontbijtje, misschien wat yoga oefeningen of meditatie, boekje lezen en helemaal relaxed beginnen aan je dag. Dit kan je...

Lees verder
Mindful in business
business ochtendritueel

Must-do: een business ochtendritueel op kantoor

Een ochtendritueel voor jezelf, die ken je inmiddels vast wel....

09 January 2019 door Jamila Vriesman Productief werken: Hocus Pocus Super Focus

Ik klik als een gek in de rondte, heb zo’n 100 tabbladen geopend en een to do-lijst van hier tot Tokyo. Productief? Niet bepaald. Maar kan ik hetzelfde bereiken zonder zonder dit hectische gedrag? Yes, tijd voor some hocus...

Lees verder
Mindful in business
hocus pocus focus productief

Productief werken: Hocus Pocus Super Focus

Ik klik als een gek in de rondte, heb zo’n 100 tabbladen geopend...

08 January 2019 door Kiara Louis De echte betekenis van het impostor syndrome

Het impostor syndrome: een psychologisch patroon waarbij iemand twijfelt aan zijn of haar prestaties en een constante angst heeft om door de mand te vallen. Overal zie ik artikelen erover (of zou dat aan mij liggen..) en het...

Lees verder
Mindful in business
impostor syndrome

De echte betekenis van het impostor syndrome

Het impostor syndrome: een psychologisch patroon waarbij iemand...

04 January 2019 door Kiara Louis Altijd productief zijn? Neem eens een snipperdagje

Vroeger op de middelbare school had ik een snipperkaart. Het laatste lesuur van de dag mocht je dan ‘snipperen’, oftewel afwezig zijn, mits je hoger dan een 7.5 stond voor dat vak. Heerlijk vond ik dat.  Even een...

Lees verder
Mindful in business
snipperdagje

Altijd productief zijn? Neem eens een snipperdagje

Vroeger op de middelbare school had ik een snipperkaart. Het...

16 December 2018 door Willemijn Welten De achturige werkdag heeft haar beste tijd gehad.

In februari 2015 begon een verpleegtehuis in Zweden als experiment met een kortere werkdag. Zes uur werken in plaats van acht uur, voor hetzelfde salaris! Wij waren nieuwsgierig en zochten uit wat het oplevert voor het bedrijf,...

Lees verder
Mindful in business
De achturige werkdag heeft haar beste tijd gehad.

De achturige werkdag heeft haar beste tijd gehad.

In februari 2015 begon een verpleegtehuis in Zweden als experiment...

11 December 2018 door Kiara Louis Stress op werk: zo ga je er mee om

Werk kan een grote bron zijn van stress. Ook ik verander in een stresskipje als er veel druk op me ligt. Deadlines, vergaderingen, een vervelende baas.. allemaal dingen waardoor we onrust kunnen ervaren. Niet ideaal, aangezien...

Lees verder
Mindful in business
stress op werk

Stress op werk: zo ga je er mee om

Werk kan een grote bron zijn van stress. Ook ik verander in een...

1 2 3 4

Paradise is not a place; it's a state of consciousness.

Sri Chinmoy

Bewust FIT

Hoe je fit kan worden weet je inmiddels wel. Maar hoe kun je fit blijven? Jaren fit blijven? Levenslang zo FIT mogelijk blijven? ‘Ja idd, dat wil ik’….’Vertel me hoe ik dat zo makkelijk mogelijk kan bereiken!’

Een shortcut bestaat helaas niet. Het begint met het waarom duidelijk voor jezelf te hebben. Wat gaat het je opleveren, wat is het je waard? Daarna mag je aan de slag, ervaren wat voor jou werkt. Wat is de sleutel? Je kunt er een patroon van maken dat onlosmakelijk verbonden met wie je bent. ‘Ja, dat klinkt makkelijk gezegd dan gedaan…!’.

Dat klopt, makkelijk is het niet. Om het leuk en zo licht mogelijk te maken, hebben we een programma ontwikkeld dat Bewust FIT heet. Samen gaan we aan de slag op zoek naar de fitste versie van jezelf en vooral tools en praktische manieren om je mindset spier te ontwikkelen. Wekelijks. Online & Offline. Committed.

Vind je het leuk om meer hierover te weten te komen? Boek via het contact formulier een gratis 15 minuten intake om te bespreken of dit iets is wat bij je past.

Pagina's

  • Home
  • Business Coaching
  • Mindfulness voor bedrijven
  • Blog
  • Oefeningen
  • Mindfulness oefeningen
  • Ademhalings-oefeningen
  • Meditatie
  • Contact
  • Privacyverklaring & Cookies
  • Home
  • Business Coaching
  • Mindfulness voor bedrijven
  • Blog
  • Oefeningen
  • Mindfulness oefeningen
  • Ademhalings-oefeningen
  • Meditatie
  • Contact
  • Privacyverklaring & Cookies

Over ons

Wij geloven dat als je connected bent met jezelf, alles goed is. Bij ons vind je (spirituele) tools en coaching om je hierbij te helpen. Onze missie is om global awareness te creëren door bij iedereen het bewustzijnsvlammetje te ontsteken, met of zonder de hulp van coaches uit de Mountain of Awareness community. 

Meer over ons

Follow Mountain of Awareness