• Blog
  • Oefeningen
  • Get in touch
  • Search
 

Zoeken en vinden

Toon
alles informatie coaches blog posts oefeningen
13 September 2018 door Joan Handels Podiumangst, daar ben je mooi klaar mee!

Podiumangst, wat verstaan we er eigenlijk onder? Ik vind het zelf nogal een ruim begrip. Letterlijk...

Lees verder
Everyday mindfulness
Podiumangst daar ben je mooi klaar mee

Podiumangst, daar ben je mooi klaar mee!

Podiumangst, wat verstaan we er eigenlijk onder? Ik vind het zelf...

09 February 2017 door Jane Shaw (admin) #61: Martine Hilverda: Zweven door het leven met je voeten op de grond….

Hoi! Ik ben Martine Hilverda, net 30 geworden en woon...

Lees verder
Vrienden van Mountain of Awareness
Martine Hilverda

#61: Martine Hilverda: Zweven door het leven met je voeten op de grond….

Hoi! Ik ben Martine Hilverda, net 30...

12 January 2017 door Pleuni Hulscher Mediteren zweverig? Nee joh, gewoon een vooroordeel

De afgelopen tijd heb ik een klein experiment uitgevoerd. Ik heb aan zoveel mogelijk mensen in m'n...

Lees verder
Everyday mindfulness
Mediteren zweverig

Mediteren zweverig? Nee joh, gewoon een vooroordeel

De afgelopen tijd heb ik een klein experiment uitgevoerd. Ik heb aan...

06 October 2016 door Willemijn Welten Zeven manieren om in je huis negatieve energie om te zetten in positieve vibes

Als er veel om mij heen...

Lees verder
Everyday mindfulness

Zeven manieren om in je huis negatieve energie om te zetten in positieve vibes

Als er veel om mij heen...

09 August 2016 door Jane Shaw (admin) #44: Els van der Helm: Slaap jezelf bewust

In mijn studententijd ben ik gaan roeien, eigenlijk voor de grap. Maar de grap werd toch wat...

Lees verder
Vrienden van Mountain of Awareness
Els van der Helm

#44: Els van der Helm: Slaap jezelf bewust

In mijn studententijd ben ik gaan roeien, eigenlijk voor de grap....

10 May 2016 door Willemijn Welten Niet slapen? Hier een ademhalingsoefening waardoor jij als een roosje slaapt.

Heb jij ook last van niet slapen? Vaak liggen we 's avonds in bed te malen over de dag. We maken ons nog druk over dingen die we gezegd of gedaan hebben. Hoe kunnen we het...

Lees verder
Niet slapen?
Oefeningen

Niet slapen? Hier een ademhalingsoefening waardoor jij als een roosje slaapt.

Vaak liggen we 's avonds in bed nog te malen over de dag. We maken ons nog druk over dingen die we...

17 March 2016 door Elianne Dudok Sneller in slaap vallen met deze 5 tips

We kennen ze denk ik allemaal wel eens, van die dagen dat je met moeite in slaap komt. Soms val je...

Lees verder
Everyday mindfulness
Niet kunnen slapen: 5 tips om sneller in slaap te vallen

Sneller in slaap vallen met deze 5 tips

We kennen ze denk ik allemaal wel eens, van die dagen dat je met...

14 February 2016 door Elianne Dudok Wat is de beste plek voor je bed in de slaapkamer volgens Feng Shui

Wij zitten met veel vragen rondom Feng-Shui, het leek...

Lees verder
Everyday mindfulness

Wat is de beste plek voor je bed in de slaapkamer volgens Feng Shui

Wij zitten met veel vragen rondom...

In today’s rush, we all think too much - seek too much - want too much - and forget about the joy of just being.

Eckhart Tolle

Bewust FIT

Hoe je fit kan worden weet je inmiddels wel. Maar hoe kun je fit blijven? Jaren fit blijven? Levenslang zo FIT mogelijk blijven? ‘Ja idd, dat wil ik’….’Vertel me hoe ik dat zo makkelijk mogelijk kan bereiken!’

Een shortcut bestaat helaas niet. Het begint met het waarom duidelijk voor jezelf te hebben. Wat gaat het je opleveren, wat is het je waard? Daarna mag je aan de slag, ervaren wat voor jou werkt. Wat is de sleutel? Je kunt er een patroon van maken dat onlosmakelijk verbonden met wie je bent. ‘Ja, dat klinkt makkelijk gezegd dan gedaan…!’.

Dat klopt, makkelijk is het niet. Om het leuk en zo licht mogelijk te maken, hebben we een programma ontwikkeld dat Bewust FIT heet. Samen gaan we aan de slag op zoek naar de fitste versie van jezelf en vooral tools en praktische manieren om je mindset spier te ontwikkelen. Wekelijks. Online & Offline. Committed.

Vind je het leuk om meer hierover te weten te komen? Boek via het contact formulier een gratis 15 minuten intake om te bespreken of dit iets is wat bij je past.

Pagina's

  • Home
  • Business Coaching
  • Mindfulness voor bedrijven
  • Blog
  • Oefeningen
  • Mindfulness oefeningen
  • Ademhalings-oefeningen
  • Meditatie
  • Contact
  • Privacyverklaring & Cookies
  • Home
  • Business Coaching
  • Mindfulness voor bedrijven
  • Blog
  • Oefeningen
  • Mindfulness oefeningen
  • Ademhalings-oefeningen
  • Meditatie
  • Contact
  • Privacyverklaring & Cookies

Over ons

Wij geloven dat als je connected bent met jezelf, alles goed is. Bij ons vind je (spirituele) tools en coaching om je hierbij te helpen. Onze missie is om global awareness te creëren door bij iedereen het bewustzijnsvlammetje te ontsteken, met of zonder de hulp van coaches uit de Mountain of Awareness community. 

Meer over ons

Follow Mountain of Awareness