Everyday mindfulness
Ho’oponopono en de kracht van vergeving
Om los te laten is geen enkele tool zo krachtig als vergeving....
Pleuni gaat haar dromen achterna. Letterlijk. Ze brachten haar naar Latijns-Amerika, waar ze momenteel acht maanden rondreist. Hoe ze dat doet, deelt ze graag. “Voor mij is het erg belangrijk om mijn dromen achterna te gaan, na te denken over m’n verlangens en de zoektocht in het ontdekken van je behoeftes. Makkelijk is het zeker niet, mogelijk is het wel!”
Om je dromen achterna te gaan, is het natuurlijk handig om te weten wat je dromen in eerste instantie zijn. Je dromen, of de dingen die je écht graag zou willen, zijn meestal dingen die als eerste in je op zijn gekomen toen je net woord “dromen” las. Of de eerste gedachten die je nu hebt als je erover na gaat denken. Het is erg instinctief. Meestal voel je het helemaal in je lichaam als je erover nadenkt.
Als ik bijvoorbeeld denk aan mijn dromen: nog een keer op een podium staan als zangeres en een huisje hebben in de Latijns-Amerikaanse natuur, word ik daar spontaan vrolijk en gepassioneerd van. Ik denk dat iedereen diep van binnen wel weet wat zijn of haar dromen zijn, als je héél eerlijk naar jezelf kijkt.
En wat is er nou voornamelijk nodig om je dromen waar te maken? Het allerbelangrijkste is denk ik dat je gewoonweg geen angst hebt. Wat mij bijvoorbeeld nu nog tegenhoudt om niet op een podium te gaan staan, is dat ik nog niet 100% zeker ben van m’n kwaliteiten. En dat is angst.
Daar komt bij kijken dat ik bang ben dat ik zal gaan falen of dat mensen het niet leuk zullen vinden. Angst is een groot beladen woord en het is iets dat ons vaak belemmerd in ons doen en laten. Niet te nimmer kan angst reëel zijn, want ja, misschien zing ik ook wel als een valse kraai ;-).
Meestal is angst iets overbodigs en daar kun je aan werken. Ik denk door je angst heen werken het belangrijkste is als je dromen wilt waarmaken. . Zo ben ik bijvoorbeeld momenteel acht maanden door Latijns-Amerika aan het reizen.
Thuis in Nederland sprak ik veel mensen die angst uitspraken: “Oh is het niet gevaarlijk daar?”, “Ben je niet bang om je alleen te voelen, je familie te missen?”, “Vind je het niet erg om kamers te delen?”, enzovoorts.
Heel begrijpelijk dat dit soort zorgen voorkomen, maar het zijn voornamelijk allemaal dingen waar je je nu totaal niet druk over hoeft te maken, dingen die je wel gaat zien.
Maak een plan en zodra het haalbaar is, go for it!
Dingen die vooral met de toekomst te maken hebben, waar je nu totaal geen controle over hebt en wat ook niks met het nu te maken heeft. Natuurlijk is het soms een beetje spannend. Maar niks is leuker en levendiger dan letterlijk in het moment te leven, wel te zien wat er allemaal zal gebeuren.
De mooiste dingen zullen je overkomen, dat zal je gaan zien! Probeer aan je angstige en bezorgde gedachten te werken door bijvoorbeeld te experimenteren met yoga of meditatie. Erg goede en fijne hulpmiddelen.
Het is ook wel verstandig om je common sense te gebruiken voor het waarmaken van je dromen. Natuurlijk kan je dromen van een hostel openen in de middle of nowhere, of je eigen bedrijfje opzetten en dat tot een succes laten uitbloeien. Maar vergeet niet dat er vaak allerlei dingen bij komen kijken waar je rekening mee moet houden.
Mocht je jouw dromen willen realiseren, doe goed research en zorg ervoor dat je niets over het hoofd ziet. Dat zou natuurlijk zonde zijn. Spreek met mensen om je heen, verzamel perspectieven, objectieve feiten en zonodig regels. Maak er een plan van en zodra het haalbaar is, go for it! En laat je angstige gedachten voor wat ze zijn. 😉
Gepost onder Everyday mindfulness met de tags Dromen en Reizen
Om los te laten is geen enkele tool zo krachtig als vergeving....
Sinds kort woon ik na een tijd weer in de stad en wat vind ik het...