Muziekmeditatie als cup-a-soup-moment

Misschien herken je dit wel. Je rent van hot naar en hebt gehoord dat meditatie je rustig kan maken. Hoe...

8 hulpmiddelen bij mediteren

We mediteren graag, maar kunnen ons niet altijd even goed concentreren. Soms gaat het gewoon even niet. ...

Veelgestelde vragen over: Hoe mediteer je?

Wij krijgen veel vragen over met de vraag hoe mediteren werkt, en wat het inhoudt. Daarom hier een...

Mediteren voor beginners

Je weet dat je wilt beginnen met mediteren, maar hoe werkt het? Waar begin je? En wat heb je nodig? Hoe...